Кофейный смузи с бананом

Кофейный смузи с бананом – вкусно и питательно

Мы привыкли готовить смузи с фруктами и ягодами, но сегодня мы хотим вам предложить новый, необычный рецепт. Смузи с кофе взбодрит и даст энергию на весь день, к тому же он отлично насыщает и избавляет от чувства голода. Если вам нужно перекусить и подзаправиться кофеином, этот напиток идеально вам подойдет. Благодаря охлажденным бананам и йогурту смузи можно пить в жаркую погоду, а также до или после тренировки.

Смузи с кофе, рецепт

Ингредиенты для кофейного смузи:

• 2 замороженных банана;
• 1 чашка нежирного йогурта;
• 1 стакан молока;
• 2 чернослива;
• 1 ст. л семян льна;
• 4 ст. л. крепкого кофе.

Приготовление кофейного смузи

• Предварительно положите бананы в холодильник, чтобы они успели охладиться, затем порежьте их на средние по размеру кусочки.
• Сварите натуральный кофе или используйте растворимый, по вкусу.
• Смешайте бананы, чернослив, йогурт и семена льна и взбейте их блендером до консистенции пюре. Теперь влейте йогурт, молоко, кофе и снова все перемешайте.
• При необходимости можете заменить обычное молоко на кокосовое или миндальное.
• Если смузи получился слишком густой, добавьте еще немного йогурта. Украсьте зернышками кофе.

Приятного кофепития! 🙂

Читайте новую статью блога: Кофе с имбирем – полезный напиток!